Neue Woche, neue Trainings-Videos

Damit ihr sportlich ins neue Jahr starten könnt, lässt sich das MTV Kronberg Team jeden Tag etwas Neues für euch einfallen!

Woche 25. – 31. Januar 2021

Woche 18.- 24. Januar 2021

	Sonntag Time for Meditation Achtsamkeit Meditation – Innehalten im Hier und jetzt Achte bewusst auf deine Atmung und lass die Gedanken kommen und gehen, ohne sie zu bewerten oder dich in ihnen zu verlieren. Wie fühlst du dich jetzt gerade, in diesem Moment?
Workout – Bauch	Kids Time 3
Ernährung mit Sebastian	Rücken Workout mit Stefanie
Cardio Workout mit Eric	Office Workout mit Petra
Woche 11.-17. Januar
Meditations Time	Workout mit René
Ernährung	Kids Time
Rücken Workout Thema: Nacken	Cardio Workout mit Eric
Office Workout mit Petra	Das Wochenend Workout mit René

Ihr könnt auch jederzeit die Mediathek mit allen Kursvideos nutzen. Hier geht’s zu den Angeboten: Anklicken

Da es mittler Weile so viele Kursvideos geworden sind, könnt ihr euren Lieblingskurs vielleicht nicht sofort finden. Ich empfehle daher auf der YouTube Seite nach MTV Kronberg zu suchen – da bekommt ihr dann die ganze Liste!