Die neuen Kursangebote starten am 13. August 2012

Nach den Sommerferien beginnen die neuen Kurse. Im Jubiläumsjahr 2012 gibt es neben den bewährten Kursen viele neue Angebote in den Bereichen Sportkurse, Gesundheitssportkurse und Spezialkurse. Hier eine kurze Übersicht:

Sportkurse

Bauch-Beine-Po und Flexi-Bar – hier steht die Körpermitte im Vordergrund. Vor allem die Rückenmuskulatur, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden werden durch den Schwingstab aktiviert. Dieses gelenk- und bänderschonende Training ist für jeden geeignet, der etwas für seine Haltung tun möchte.

Effektives Workout – ein motivierendes 90minütiges Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen angesprochen werden. Die erfahrene Kursleiterin und Triathletin Violetta Seulent trainiert abwechslungsreich mit Hanteln, Thera-Bändern, Steps und der passenden Musik.

Fit und mobil – Gymnastik für MTV Mitglieder ab 50 Jahre. ( kostenlos).

Bodystyling – steht ganz im Zeichen von Figur Workout. Unter Anleitung von Annabell Möser können Sie sich in Form bringen lassen.

Gesundheitssportkurse

Mach mit, werd fit – richtet sich an Frauen und Männer, die neu oder nach längerer Unterbrechung wieder ein Bewegungsangebot suchen. Andrea Tross ist lizenzierte Übungsleiterin für Gesundheitsförderung und möchte mit ihrem sanften und ab-wechslungsreichen Ganzkörpertraining Lust auf mehr Bewegung machen.

Pilates und Beckenbodengymnastik – eine Kombination aus Pilates für Einsteiger und sanftem Ganzkörpertraining für eine starke Körpermitte, einen flachen Bauch und die Kräftigung des Beckenbodens.

Wirbelsäulengymnastik für JederMAN(N) – Unter Anleitung von Sonja Coy können sie einmal in der Woche Ihrem Rücken etwas Gutes tun.

Spezialkurse

In diesem Bereich werden auch für Anfänger die Sportrichtungen Qi-Gong, Yoga, Capoiera und Mamas Pilates angeboten. Der Kurs ZUMBA ist leider bereits mit Voranmeldungen ausgebucht. Für die Spezialkurse müssen Sie sich bitte vorab anmelden.

Gäste sind bei allen Kursen herzlich willkommen. Sie zahlen einen Aufschlag von 45 €. Die vollständige Kursliste liegt im Foyer des MTV Kronberg aus, oder Sie schauen jetzt unter Angebote / Sportkurse nach. Anmeldungen bitte bei Petra Nieder, Geschäftsstelle des MTV Kronberg Tel.: 06173 67283, per E-Mail: verwaltung@mtv-kronberg.de oder einfach in den Kursen vor Ort.