Kostenlose Schnupperstunde: Yoga für Schwangere

Am Freitag den 27. September bietet der Verein eine kostenlose Schnupperstunde von 18:00 – 19:30 Uhr in der in der Kita Anderland, Albert-Schweitzer-Straße 2, Kronberg/Oberhöchstadt. Das Kursangebot ist speziell auf werdende Mütter zugeschnitten und bietet ihnen den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben bewusste Aufmerksamkeit zu schenken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Basierend auf den klassischen Techniken des Hatha Yoga lernen sie fließende Körper- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken kennen. Gemeinsam lernen wir in diesem Kurs uns auf den Atem zu konzentrieren und diesen für die Geburt bewusst einzusetzen. Verbessern Sie Ihr Körpergefühl und gewinnen Sie Ruhe und Kraft für die kommenden Veränderungen. Wir sprechen über Themen, die jetzt aktuell werden und die werdende Mütter bewegen. Bitte beachten: Eine Teilnahme am Kursangebot ist ab der ca. 15./16. Schwangerschaftswoche möglich und der Kurs kann bis zur Geburt besucht werden. Für Frauen, die vorher schon regelmäßig Yoga praktizieren ist in Absprache auch eine frühere Teilnahme möglich. Bitte bequeme Kleidung, eine Sport- oder Yogamatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.

Eine Voranmeldung ist notwendig unter E-Mail kurse@mtv-kronberg.de