Kurs des Monats: Step für Einsteiger und Mittelstufe

Einige kennen Silvia noch vom letzten Sommer als Zumba-Kursleiterin. Wir konnten diese quirlige, dynamische und positive Kursleiterin für zwei Kurse bei uns gewinnen. Zum einen bietet sie einen Step-Kurs (Mi 19:00-20:00 Uhr) an. Einfache Schrittkombinationen werden zu einer Choreografie zusammengestellt, die nur um und auf dem Step herumgeht. Das ist nicht nur ein effizientes Herz-Kreislauftraining, das macht Spaß und stärkt die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur.

Anschließend folgt eine Bodystylingstunde, ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörperfigurtraining mit oder ohne Zusatzgeräte (Mi 20:00-21:00 Uhr).

Wenn Sie Lust bekommen haben, einfach Petra Nieder kontaktieren über verwaltung@mtv-kronberg.de.