Kurs des Monats

Neu im Programm ist der Power-Kurs „Core + More“ mit der Kursleiterin und Triathletin Violetta Selent. Das Core-Training wurde durch die Fußball WM 2006 bekannt, bei der Jürgen Klinsmann die Nationalelf mit diesem Training fit machte. Starke Bauchmuskeln und eine starke Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt denn sie sind die Voraussetzung für eine stabile Körpermitte. Sie ermöglichen auch ein forderndes Ganzkörpertraining, das für alle Sportarten gewinnbringend ist und ganz allgemein widerstandsfähiger im Alltag macht. Der Kurs findet mittwochs von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr in der Gymnastikhalle des MTV statt. Mutige „Schnupperer“ sind herzlich willkommen. Weitere Auskünfte über Dauer und Teilnahmegebühr sind bei Petra Nieder in der Geschäftsstelle zu bekommen: Tel 06173 67283 oder verwaltung@mtv-kronberg.de.