Kursangebot „Mit Yin Yoga ruhig in den Tag starten“ wird fortgesetzt.

Der erste Kurs fand großen Anklang. Deshalb bietet der MTV Kronberg vom 13.04. bis zum 15.06.2015 zehn weitere frühe Morgenstunden „Yin Yoga“ in der Zeit von 7:00 Uhr bis 8:15 Uhr in der MTV Gymnastikhalle in Kronberg an. Yin Yoga ist sanftes Üben für innere Ruhe und Entspannung: Sie erfahren eine ruhige und bewusste Yoga-Praxis, die revitalisiert, die eigene Energie wieder aufbaut und die Stress abbaut. „Yin“ steht dabei für das ruhige Element im Yoga. Yin Yoga ist auch Meditation. Während der Übungen geht es um behutsame Bewegung und achtsamen Umgang in verschiedenen, einfach auszuführenden Yoga-Haltungen. Besonders am frühen Morgen lässt sich diese Übungspraxis intensiv erleben.

Der Kurs wird von Dipl. Psychologe Jörg Scholz aus Kronberg geleitet. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 50,00 €, für Gäste 100,00 €. Sie können sich online unter www.mtv-kronberg.de/sportkurse oder in der Geschäftsstelle Tel: 06173 67283, E-Mail: verwaltung@mtv-kronberg.de anmelden. Bitte lange bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen, wenn vorhanden auch eine Yogamatte und einen Yoga-Block.