Neues Kursangebot: Yin Yoga

Mit Yin Yoga ruhig in den Tag starten

Yin-Yoga ist sanftes Üben für innere Ruhe und Entspannung: Sie erfahren eine ruhige und bewusste Yoga-Praxis, die revitalisiert, die eigene Energie wieder aufbaut und die Stress abbaut. „Yin“ steht dabei für das ruhige Element im Yoga. Yin Yoga ist auch Meditation. Während der Übungen geht es um behutsame Bewegung und achtsamen Umgang in verschiedenen, einfach auszuführenden Yoga-Haltungen. Besonders am frühen Morgen lässt sich diese Übungspraxis intensiv erleben.

Der Dipl. Psychologe Jörg Scholz aus Kronberg bietet 6 frühe Morgenstunden in „Yin Yoga“ vom 17.02. bis zum 23.03.2016 von 7.00 Uhr bis 8.15 Uhr in der MTV Gymnastikhalle an. Die Kursgebühr beträgt 30,00 € für Mitglieder, für Gäste 60,00 €. Anmeldung über die MTV Geschäftsstelle bei Petra Nieder Tel.: 06173 67283 oder verwaltung@mtv-kronberg.de. Bitte lange bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen, wenn vorhanden auch eine Yogamatte und einen Yoga-Block.