Workshop am Sonntag: Fascial-Stretch und Fascial-Release

Am Sonntag den 30. Oktober 2016 findet von 10:00 – 13:00 Uhr ein Workshop mit der Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Petra Hess statt (Gymnastikhalle, MTV Kronberg, Schülerwiesen 1)

Erst in letzter Zeit rückt das Bindegewebe – die sogenannten Faszien – zunehmend in das sportliche Blickfeld. Faszien umhüllen jeden Muskel; jedes Organ und jeden Knochen. Sie werden in der Wissenschaft als eigenes Informationssystem gesehen, die permanent über den Körper und seine Bewegung Auskunft gibt. Wenn das Fasziengewebe unter Spannung gerät und gestört wird, sei es durch alltägliche Fehlbelastungen, einseitige Bewegungen oder emotionale Spannungen und Stress, wird man steifer und unelastischer. Ziel dieses besonderen MTV Workshops ist die Geschmeidigkeit und die Elastizität der Faszien zu erhöhen. Die Kronberger Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Petra Hess wird den Teilnehmern dazu verschiedene Techniken mit Kleingeräten zeigen.

 

Kosten: 30,00 € für MTV Mitglieder, 60,00 € für Gäste

Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine Decke mitbringen! Anmeldung und Bezahlung bis zum 27. Oktober bei Petra Nieder, Tel 06173 67283 oder per Email: verwaltung@mtv-kronberg.de