Workshop des Monats: Becken in Balance

Sonntag, den 24. April 2016 von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr

„Psoas-Training“ für berufliche VIELSITZER

Durch das ständige Sitzen im Alltag kommt es zu Verkürzungen, Verkrampfungen und Unbeweglichkeiten vor allem der Hüftmuskulatur. Diese können Schmerzen vom unteren Rücken bis hin zu den Beinen verursachen. Mit speziellen Bewegungsübungen und intensiven Dehnungen sollen diese Blockaden gelöst werden und die muskuläre Balance wieder hergestellt werden. Der Workshop richtet sich an Personen, die ihre Beweglichkeit und das Wohlgefühl ihres Körpers steigern, Stress abbauen und ihre Haltung verbessern möchten.

Leitung: Petra Hess, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Gymnastikhalle, MTV Kronberg, Schülerwiesen 1 Kosten: 30,00 € für MTV Mitglieder, 60,00 € für Gäste.

Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine Decke mitbringen! Anmeldung und Bezahlung bitte bis zum 21. April bei Petra Nieder Tel 06173 67283 oder per Email: verwaltung@mtv-kronberg.de