Sportliche Wochenenden
Es gibt Athleten, die machen ab und an einen Wettkampf, manche starten relativ regelmäßig – und dann gibt es wiederum Sportler, für die gehört der Wettkampf am Wochenende dazu wie das frisch gebackene Croissant am Sonntagmorgen zum Frühstück. Die Lembkes sind von dieser Sorte, Vater Mark Lembke kennt den Begriff „Wettkampf-freies-Wochenende“ eigentlich nicht und am liebsten unternimmt er diese gemeinsam mit seinem Sohn Felix – oder noch besser mit beiden Söhnen, Felix und Tobias und auch seine Ehefrau Silvia wurde schon gesichtet bei den sportlichen Familienausflügen.
Hier eine kleine Auswahl der Laufwettkämpfe – die Starts bei den Sommertriathlons der Lembkes folgen in einem separaten Beitrag 😉
Dünenlauf Sandhausen
Beim Dünenlauf am 28. Juni in Sandhausen waren die drei Lembkes Sylvia, Tobias und Mark am Start.
24. Dünenlauf Sandhausen ()
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
14 | Mark Lembke | 00:39:45 | M40 | 2 |
Silvia Lembke | 01:04:22 | W45 | 12 |
24. Dünenlauf Sandhausen (5km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
21 | Tobias Lembke | 00:27:05 | MJ | 21 |
Marathon Füssen
Endlich mal wieder ein Marathon! Am 20. Juli stand der Füssen-Marathon auf dem Programm von Mark.
14. Königsschlösser Romantik Marathon (42,2km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
24 | Mark Lembke | 03:21:16 | M40 | 6 |
30km-Lauf in Pohlheim-Garbenteich
Als Vorbereitung für Marks Lauf als Pacemaker beim Bodensee-Marathon am 5. Oktober 2014 (Zielzeit: 3:30h) musste er nochmal einen langen Lauf absolvieren. Am 7. September war dies dann der Fall beim Volkslauf in Garbenteich. Der Plan war eigentlich, locker die Pace von 5 Min/ km zu laufen (= 3:30 auf Marathon), wie es sich aber so ergab lief Mark dann doch in einer schnelleren Gruppe und damit im Schnitt von 4:35/ km und landete mit einer Zeit von 2:17:16 auf Gesamtplatz 17 und wurde 6. in der M40. Im letzten Jahr – damals noch als reiner „Läufer“ und nicht als Triathlet unterwegs, hatte er für diese Distanz 2:08h benötigt.
35. Garbenteicher Volkslauf (30km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
6 | Mark Lembke | 02:17:16 | M40 | 6 |
Karlsruhe Halbmarathon
Am Sonntag, 21. September stand bei Mark der Karlsruhe-Halbmarathon als Trainingslauf auf dem Programm.
32. FIDUCIA Baden-Marathon (21,1km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
184 | Mark Lembke | 01:29:51 | M40 | 28 |
35. Altköniglauf
Hier war Felix alleine am Start – allerdings auch einige andere MTVler mit ihm gemeinsam – Papa Mark war als Supporter seines Sohnes an der Strecke und feuerte alle Trias kräftig an. Am Ende sprangen einige Podestplätze raus 🙂
35. Altköniglauf (10km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
8 | Harald Storch | 00:42:26 | M45 | 1 |
15 | Felix Lembke | 00:44:42 | U20 | 2 |
3 | Nina Anna Kuhn | 00:47:42 | W40 | 2 |
35. Altköniglauf (20km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
5 | Christoph Keller geb. Gimbel | 01:24:58 | M35 | 2 |
35. Altköniglauf (1.000m)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
2 | Paul Wenzel | 00:03:49 | 99-02M | 2 |
Bodensee-Marathon
Beim „Sparkassen Marathon der 3 Länder am Bodensee“ am 5. Oktober war Mark Pacemaker (Zielzeit 3:30h) und führte seine Gruppe gekonnt nach 3:28:46 über die Ziellinie.
Sparkassen Marathon der 3 Länder am Bodensee (42,2km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
195 | Mark Lembke | 03:28:46 | M40 | 30 |
Offenbacher Mainuferlauf
Hier war Felix mal wieder mit an Bord, allerdings nach durchwachter Ironman-Hawaii-Nacht im „Chillmodus“. Mark nutzte den Halbmarathon als warming up für den Frankfurt-Marathon, zu dem er sich recht spontan doch noch angemeldet hat.
22. Offenbacher Mainuferlauf (21,1km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
45 | Mark Lembke | 01:27:30 | M40 | 6 |
22. Offenbacher Mainuferlauf (10km)
Name | Zeit | AK | Platz | |
---|---|---|---|---|
112 | Felix Lembke | 00:46:59 | U18 | 3 |