Sport für ältere Mitglieder

Sportangebot für ältere Mitglieder

Der MTV Kronberg bietet Sport für Kleinkinder bis hin zu Senioren. Aber nicht nur sportliche Aspekte sondern auch die geselligen und sozialen Kontakte spielen bei den Angeboten für unsere älteren Mitglieder eine große Rolle. Um Ihnen die Suche nach dem für Sie Passenden zu erleichtern, finden Sie hier alle Angebote mit Teilnehmerzielgruppe, Trainingsinhalt und Übungsleiter im Überblick – auf drei Seiten ist sicher etwas für Sie dabei.

Speziell für Damen

Mo 19:15 – 20:30 Uhr Fit Mix für Frauen Stefanie Hack
MTV Sporthalle mittlere Beanspruchung
Abwechslungsreiche Bewegungserfahrungen gehören zum Programm: von Aerobic-Schritten
über Jonglieren bis zum Volkstanz wird alles ausprobiert. Konstanter Bestandteil jeder Stunde
ist eine gezielte funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik, die den Ausgleich um Alltag
in Haushalt und Beruf schafft.
Do: 15:30 bis 18:00 Uhr

Sa: 12:00-14:00 Uhr

Damensauna
Saunakarten sind im Fitness Studio (1.Stock) während der Öffnungszeiten zu erwerben. Info: 06173 – 6906

Speziell für Herren

monatlich jeden 3. Donnerstag Ehrenamtliches Service Team EST                                     Andreas Kreztschmar
Ulrich Schröder
Nicht mehr berufstätige und jung gebliebene Senioren mit und ohne
handwerkliches Talent treffen sich einmal im Monat im MTV Sportzentrum.
Es werden in lockerer Runde Kleinreparaturen und Pflegearbeiten im
Gebäude und auf dem Sportgelände erledigt.
Info: ak.kronberg@googlemail.com oder 06173 928877

 

Gemeinsam für Damen und Herren

monatlich Di + Mi           
Club Aktiv – Tageswanderungen / Halbtagswanderungen       Hille Winter
Kombination Sport und Kultur in der näheren und weiteren Umgebung an.
Einmal im Jahr wird eine Wanderwoche veranstaltet.
Die genauen Termine sind unter Club aktiv/ Veranstaltungen zu finden.
Altersklasse 50 bis über 70 Jahre
Mi 17:00 – 18:00 Uhr Fit und Mobil Heidi Melber
MTV Gymnastikhalle Speziell für Mitglieder über 60 Jahre, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit
erhalten und verbessern wollen. Mit einer alters- und rückengerechten
Gymnastik, Koordinations- und Kräftigungsübungen, Stretching und
Entspannungsübungen wird dies erreicht. normale Beanspruchung
Do 20:00-22:00 Uhr     Basketball – Just for fun                                               Dr.Peter Christian Lang
Kronthal Schule Trimm-Mix-Gruppe, alle Altersklassen mit Schwerpunkt 40 – 65 Jahre
Infos: PCLang@t-online.de
Fr. 16:00 – 17:00 Uhr   Tanzen ohne Partner (TOP)                                                                               Erika Seeger
MTV Gymnastikhalle Wenn Sie Lust haben zu tanzen, aber keinen Partner dazu finden, dann sind Sie die ideale
Besetzung für unseren Kurs „Tanzen ohne Partner“
Info Klaus Knam Telefon: 06174 – 931488
Fr. 18:45 – 22: 00 Uhr   Tanzen (kein Turniersport)                                                                             Erika Seeger, Dr.Günter Seeger
MTV Gymnastikhalle Aufbaugruppe        20:00 – 21:00 Uhr
Fortgeschrittene I   18:45 – 20:00 Uhr
Fortgeschrittene II  21:00 – 22:00 Uhr Paare aller Altersklassen,
überwiegend 30 bis über 70 Jahre
Info Klaus Knam Telefon: 06174 – 931488
 
Fr. 18:00 – 19:00 Uhr   Lauftreff    (zertifiziert)                                                 
Von Walken bis zum engagierten Laufen, alle Altersklassen (bis über 70 Jahre)
in 9 geführten Leistungsklassen mit einer Nordic Walking Gruppe.
Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Mo + Mi + Fr
8:30 – 9:30 Uhr           
Walking am Vormittag                                             
ab MTV Sportplatz Alle Altersklassen (bis über 70 Jahre) in geführten Leistungsklassen,
normale bis mittlere Beanspruchung
Mi. 8:30 – 9:30 Uhr      Nordic Walking                                              
ab MTV Sportplatz Altersklassen bis über 70 Jahre in geführten Gruppen
normale bis mittlere Beanspruchung

 

tgl. geöffnet
(s. Fitness-Studio) 
Fitness Studio                                           
Mit Einweisung, Trainingsplan und den richtigen Übungen für Reha und Erhaltung der körperlichen Fitness.

REHA Sport

  • Herzsport Nachfolgegruppe
  • Herzsport mit Rezept
  • Orthopädie Kurse auf Rezept (auch für Nichtmitglieder)
  • Krebsnachsorge
  • Alle Trainingszeiten

 

tgl. geöffnet
siehe Öffnungszeiten
Fitness Studio 
Sauna
Saunakarten sind im Fitness Studio (1.Stock) während der Öffnungszeiten
zu erwerben. Info: 06173 – 6906

 

Gesundheits-, Spezial- und Sportkurse, die für ältere Mitglieder geeignet sind

Die Kurse werden vierteljährlich aktualisiert  Es entstehen Zusatzkosten. Die genauen Pläne finden Sie unter „Sportkurse“.

Mo 09.00-10.00
10:00-11:00
Wirbelsäulengymnastik 1 + 2 Corinna Löttrich MTV kl. Halle
Mo
Mi
17.15-18.15
10:00-11:00
Rückenfitness – Gesund und trainiert- Stefanie Hack MTV kl. Halle
MTV gr. Halle 
Mo
Do
Do
10.15-11.30
09.15-10.30
10:45-12:00
50 plus Gymnastik 1 + 2 + 3 Rosemarie Keller MTV kl. Halle
Mo 18.15-19.15
19.15-20.15
Rückengymnastik 1 + 2
mittlere Belastung
Wieslawa Konkol MTV kl. Halle
Di 9:15 – 10:30 Seniorensport +/-60 Martin Schreck MTV kl. Halle
Di 19:30-20:30 Pilates Sabine Gutzmann AKS Theorieraum
Mi 17:00-18:00 Fit und Mobil Heidi Melber MTV kl. Halle
Mi 18:00-19:00 Wirbelsäulengymnastik für JederMAN(N) Sonja Coy MTV kl. Halle
Do 19:00-20:30 Yoga Kathrin Kiefer AKS Therapieraum